Sessions de yoga prénatal à la fois douces et toniques. Des postures pour soulager les petits inconforts ou tensions qui émergent, tout en préparant le corps à la naissance en favorisant notamment l’ouverture du bassin. Les exercices de respiration facilitent l’accueil des émotions, la gestion du stress et de la douleur, tandis que la visualisation et la relaxation enrichissent et renforcent le lien avec le bébé.